Ánh sáng xanh gây hai cho mắt nếu tiếp xúc trong thời gian dài, giải pháp là sử dụng những bộ lọc màn hình giảm mỏi mắt để khắc phục tình trạng trên. Nếu sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong đêm tối trong một thời gian dài sẽ gây tác động nghiệm trọng tới các tế bào thị giác và gây kiềm chế nội tiết tố melatonin, đây là một loại hóc-môn gây ảnh hưởng tới nhịp điệu sinh học hàng ngày. Nếu hạn chế tác động của ánh sáng xanh có thể tăng cường đáng kể chất lương giấc ngủ. Sử dụng máy tính xách tay ban đêm gây hại cho mắt Bộ lọc màn hình giảm mỏi mắt là gì Bộ lọc ánh sáng màu xanh có thể được coi là app giảm ánh sáng xanh chúng được sử dụng với mục đích để giảm bớt ánh sáng màu xanh, với cách chỉnh màn hình thành màu sắc tự nhiên. Chúng ta chuyển màn hình từ chế độ bình thường sang chế độ ban đêm sẽ có tác dụng giảm căng thẳng cho đôi mắt. Ngoài ra bộ lọc ánh sáng xanh sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn và g...